×
رژیم ضداضطراب؛ این 6 ماده غذایی را حذف کنید
جمعه 1404/07/18 ساعت 06:00
رژیم ضداضطراب؛ این 6 ماده غذایی را حذف کنید
کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند که برخی خوراکی‌ها مثل قند افزوده، غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، گوشت‌های فرآوری‌شده، رنگ‌ها و شیرین‌کننده‌های مصنوعی، غلات تصفیه‌شده و کافئین زیاد می‌توانند اضطراب و افسردگی را تشدید کنند. پرهیز از این مواد و جایگزینی آن‌ها با غذاهای سالم و طبیعی، به تثبیت خلق‌وخو و آرامش ذهن کمک می‌کند.
چگونه باید به سئوال
چهارشنبه 1404/05/29 ساعت 23:14
چگونه باید به سئوال "چه خواهد شد"،پاسخ داد؟
تعلیق روانی پس از جنگ 12 روزه با گمانه‌زنی‌های موهوم عمیق‌تر می‌شود؛ اما پاسخ «چه خواهد شد» در عمل روشن می شود: وقتی مردم ببینند کشور آسیب‌پذیری‌هایش را شناخته و آماده بحران است، اضطراب فردا در برابر اطمینان امروز رنگ می‌بازد.
ارتباط باکتری‌ها در روده با رفع اضطراب
شنبه 1403/11/20 ساعت 15:42
ارتباط باکتری‌ها در روده با رفع اضطراب
محققان کشف کرده‌اند که باکتری‌ها در روده ما ترکیبات خاصی تولید می‌کنند که می‌توانند بر رفتارهای مرتبط با اضطراب تاثیر بگذارند.
نورنما | کودکان در غزه اینگونه از خواب بیدار می شوند ! +فیلم
جمعه 1403/04/08 ساعت 12:53
نورنما | کودکان در غزه اینگونه از خواب بیدار می شوند ! +فیلم
نوراینفو | برخی از علائم استرس و اضطراب
چهارشنبه 1403/02/12 ساعت 18:32
نوراینفو | برخی از علائم استرس و اضطراب
نوراینفو | روش های مقابله با اضطراب
دوشنبه 1403/02/10 ساعت 16:38
نوراینفو | روش های مقابله با اضطراب
اسفندماه 1402/ اخراج رژیم صهیونیستی از کمیسیون مقام زن، مطالبه‌ای جهانی
پنج‌شنبه 1403/02/06 ساعت 16:57
نورنیوز در روز جهانی زن از کارنامه سیاه اسرائیل در کشتار زنان گزارش می دهد
اسفندماه 1402/ اخراج رژیم صهیونیستی از کمیسیون مقام زن، مطالبه‌ای جهانی
در روزی که وجدان جهانی، به احترام زنان، تمام قد می ایستد و هرگونه تبعیض و خشونت و نابرابری علیه زنان را محکوم می کند، کمترین و بهترین پاسداشت مقام زن این است که رژیم غاصب صهیونیستی را به دلیل اینکه روزانه 45 زن فلسطینی بی پناه را به فجیع ترین و بی رحمانه ترین شکل ممکن قتل عام می کند، از کمیسیون مقام زن سازمان ملل اخراج کند.
چگونه استرس امتحان را کم کنیم؟
چهارشنبه 1401/10/21 ساعت 23:28
اینفوگرافی؛
چگونه استرس امتحان را کم کنیم؟
روش‌های مقابله با اضطراب
جمعه 1401/09/25 ساعت 12:21
اینفوگرافی؛
روش‌های مقابله با اضطراب
اینفوگرافی: تفاوت درونگرایی، افسردگی و اضطراب
سه‌شنبه 1400/08/11 ساعت 15:45
اینفوگرافی: تفاوت درونگرایی، افسردگی و اضطراب
در اینفوگرافی نورنیوز با تفاوت‌های سه پدیده‌ی دروگرایی، افسردگی و اضطراب آشنا شوید.
آگهی تبلیغاتی
آخرین اخبار
آغاز ساخت مسکن سازمانی
قیمت دلار و سایر ارزها امروز یکشنبه 23 آذر 1404+ جدول
تیراندازی مرگبار در جشن مذهبی یهودیان در سیدنی + فیلم تیراندازی
برکناری یک استاد ایرانی از دانشگاه آمریکا به دلیل انتقاد از رژیم صهیونیستی
تعرفه مکالمه و پیامک همراه اول 30 درصد گران شد
قوی‌ترین سامانۀ برفی در راه ایران
پرسپولیس - آلومینیوم ؛ نبرد صدرنشینی با گربه‌سیاه همیشگی
شهردار دزفول برکنار شد
بردن کودکان به ایستگاه 7 توچال می‌تواند مرگ‌آفرین باشد
رکود در بازار لوازم خانگی
سند ستاد ملی ترانزیت تصویب شد
واگذاری پلاک‌های فک شده بدون جریمه به رانندگان جدید
معمای نیکلاس
قتل هولناک کودک 13 ساله در چابهار؛ جسد پشت زندان پیدا شد
حذف ارز ترجیحی بدون برنامه، تورم شدید به‌دنبال دارد
نایب‌قهرمانی جوانان ایران با رکورد تاریخی 262 مدال
منتظر دریافت اطلاعات از مسوولان و منابع ذیربط هستیم
تابستان 1404؛ تورم بالا رفت، نفت ارزان شد
واکنش بقایی به تمرکز رژیم صهیونیستی بر کشتار کودکان با فناوری آمریکایی
تراکم جمعیت دانش‌آموزی کلاس‌های تهران 31.2 نفر
تشییع پیکر شهدای حمله تروریستی لار زاهدان + واکنش امام جمعه اهل سنت دادکان
نابغه ایرانی پدیده سال کشتی فرنگی جهان شد
مرگ تلخ دختر بچه اهوازی با گلوله سرگردان
قیمت خودرو داخلی و خارجی امروز یکشنبه23 آذر 1404+ جدول
تعداد تولدها در کشور به زیر یک میلیون نفر رسید
آیین رونمایی و بررسی کتاب «مسئله‌شناسی فرهنگی به روایت جریان مجدّد»
شکایت وزیر میراث فرهنگی از نمانیده مجلس
نتایج آزمون وکالت سال 1404 کانون وکلای دادگستری اعلام شد
علت فوت ستاره والیبال ایران مشخص شد + آخرین پیگیری‌های حقوقی از قطر تا تهران
اقتصاد ما و ورشکستگی اقتصاد کلان
هزینه سبد معیشت کارگران 33میلیون تومان شد
حمله پهپادی به تأسیسات سازمان ملل در سودان
سوریه؛ شکست پروژه‌ها
ادامه بارش‌ها و هشدار نارنجی هواشناسی برای 5 استان
استادِ خواندن
نزاع و درگیری خونین بر سر معامله ملک
گفتاورد سند امنیتی ملی آمریکا
2 کشته در جریان تیراندازی در یک دانشگاه آمریکا
اعتراضات سراسری در ونزوئلا علیه اقدامات آمریکا در منطقه کارائیب
امشب آخرین مهلت ثبت نام آزمون کارشناسی ارشد
مداردیپلماسی | دیپلماسی همسایگی؛از سفر تا معنا
زمان واریز کالابرگ دهک‌های بعدی اعلام شد
قدیمی ترین سینمای تهران در آتش سوخت
امتناع رئیس جمهور مصر از دیدار با نتانیاهو
هوای تهران در وضعیت مطلوب
برنامه مسابقات ورزشی امروز 23 آذر 1404+ جدول پخش
وضعیت آب و هوا امروز یکشنبه23 آذر 1404+ وضعیت استانها
چین سیستم هوش مصنوعی گسترده ملی را فعال کرد
دزفول عضو مجمع شهرداران آسیایی شد
نشستن اشتباه، علت کمر درد
X
آگهی تبلیغاتی