سهشنبه 1403/10/18 ساعت 10:49
حرکات ورزشی مناسب پشت میزنشینان را بشناسید
ورزش برای کارمندان و پشت میز نشینان برای حفظ سلامت بدن، افزایش تمرکز، کاهش استرس و افزایش انرژی بویژه برای آن دسته از کارکنانی که ساعتها پشت میز و جلوی رایانه مینشینند، ضروری است