یکشنبه 1404/06/23 ساعت 15:19
سه باور نادرست درباره کاهش وزن
دکتر «کوین هال»، دانشمند برجسته تغذیه و سوختوساز، سه باور رایج درباره کاهش وزن را غلط میداند: 1) افراد چاق سوختوساز کند دارند، 2) با بالا رفتن سن سوختوساز کاهش مییابد، و 3) برای کاهش وزن حتماً باید سوختوساز بالا باشد.