نورنیوز- گروه اجتماعی: توصیه های سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با گرمازدگی به این ترتیب است:
۱ - تلاش کنید بین ساعت های ۱۱ تا ۳ بعداز ظهر در معرض آفتاب قرار نگیرید.
۲ - مایعات خنک بنوشید.
۳ - از کلاه و لباسهای کتانی گشاد و با رنگ روشن استفاده کنید.
۴ - هنگام تردد در مسیر سایه حرکت کنید.
۵ - از فعالیتهای سنگین بدنی در طول ساعات گرم روز پرهیز کنید.
۶ - از میوه و سبزیجات آبدار استفاده کنید.
۷ - در صورت امکان دوش بگیرید.
۸ - برای محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش از انواع محافظ (کلاه، عینک، کرم ضد آفتاب) استفاده کنید.
نورنیوز